Spricht Ihre innere Stimme zu Ihnen? Hören Sie sie? Und können Sie sie auch verstehen? Dann haben Sie Glück, denn viele Menschen haben den Kontakt zu ihrer inneren Stimme verloren, sagt die Autorin dieses Buches. Ursula Ines Keil regt die Leser in ihrem Ratgeber an, dieses Gespräch wieder aktiv aufzunehmen. Denn das lohnt sich, davon ist die psychotherapeutische Heilprakterin überzeugt.
Ein gemeinsamer Spaziergang mit der Autorin zur inneren Stimme
Keil nimmt die Leser in ihrem Buch auf empfindsame Weise an die Hand. Sie führt sie durch verschiedene Etappen auf dem Weg zu ihrem Inneren. Dabei zeigt sie ihnen Möglichkeiten, die eigene innere Stimme wieder zu hören, kennen zu lernen und zu verstehen. Seite für Seite regt sie die Leser mit praktischen Übungen zum Mitmachen an. Das Buch enthält zahlreiche Tipps zum „einfach mal ausprobieren“. Dabei geht es um kein Hexenwerk, sondern ganz einfache Achtsamkeits- und Atemübungen, das Trainieren der Konzentration auf die eigenen Sinne oder auch Meditationsübungen für den Alltag.
Eine Leküre, die das erfüllt, was man sich von einem Ratgeber wünscht
Beispiele aus den Erfahrungen der Autorin als Therapeutin, Zitate aus der Literaturgeschichte und viele Übungen zum Ausprobieren: Ursula Ines Keils Buch liest sich schnell, spannend und gut. Eine wissenschaftliche Abhandlung versucht es nicht zu sein, es ist vielmehr ein Ratgeber, der den Lesern mögliche Wege zu sich selbst zeigen will. Und tatsächlich hinterlässt es durch die angenehm einfache Sprache und direkte Ansprache nach dem Lesen das Gefühl, ein Gespräch mit einem guten Bekannten geführt zu haben. Ein Gespräch, aus dem der eine oder andere Ratschlag hervorgegangen ist, der es vielleicht wert ist, ihn in Zukunft zu beherzigen…
Ursula Ines Keils Buch, „Dein Inneres zeigt Dir den Weg. Die geheimnisvolle Sprache der inneren Stimme verstehen lernen“ , ist in diesem Jahr in der dielus edition erschienen und kostet in der gedruckten Version 19,99 € und als E-Book 16,99 €.